Á 4. etapu eru súkklararnir tíðliga á fótum, tí byrjað verður longu kl. 10 við Effo-støðina í Trongisvági.
Fyrst verður gjørt eitt rend til Hvalbiar at venda, áðrenn kósin verður sett suðureftir.
Á veg suðureftir verður súkklað um Hovsegg, og síðani til Vágs. Her frá verður farið til Sumbiar at venda.
Endað verður við Effo-støðina í Vági.
