Tíðliga á fótum
Á 4. etapu eru súkklararnir tíðliga á fótum, tí byrjað verður longu kl. 10 við Effo-støðina í Trongisvági. Fyrst verður gjørt eitt rend til Hvalbiar at venda, áðrenn kósin verður sett suðureftir. Á veg suðureftir verður súkklað um Hovsegg, og síðani til Vágs. Her frá verður farið til Sumbiar at venda. Endað verður við Effo-støðina…